Mon challenge So Shape de 28 jours : résultats, perte de poids, effet yoyo ?

Comme je l’avais partagé sur Instagram, j’ai démarré fin novembre une cure So Shape de 28 jours. Pourquoi ? J’avais des kilos à perdre qui se sont accumulés depuis quelques années. J’avais repris le sport régulièrement depuis un an. J’avais déjà perdu 6 kilos mais je stagnais quelques mois… Il fallait que je trouve une solution pour continuer à perdre avant l’arrivée des fêtes de fin d’année ! J’entendais parler régulièrement du challenge So Shape ainsi que de ses résultats positifs. Alors j’ai étudié la question et finalement, je me suis laissée tentée ! La cure semblait assez facile à suivre : un So Shape au petit-dejeuner et un autre au dîner ; le déjeuner était libre (dans la limite du raisonnable). Et si on avait faim après un repas So Shape, on pouvait le compléter avec un Smart-food (liste d’aliments autorisés ou des aliments So Shape). Il me restait plus d’un mois avant Noël alors il fallait que j’en profite pour pouvoir ajuster mon alimentation sans tentation. Commande passée, je reçus ma livraison une semaine après. J’avais choisi la cure Reborn de 28 jours avec l’option 12 saveurs au choix ainsi que deux paquets de muesli au chocolat Premières […]