Pain protéiné et tartinade santé

À bas les déjeuners classiques de rôties et beurre d'arachide! Voici une recette de pain protéiné et une tartinade santé que tu adoreras!
Tartinade au tofu sur un pain maison C'est fini les rôties tartinées sans valeurs nutritives intéressantes! Gâte-toi avec une alternative santé au Nutella, mais essaie tout de même cette tartinade santé super protéinée et délicieuse (en plus, la tartinade santé est végane!). En plus, la recette de pain protéiné te donnera envie de manger plus de pain! L'importance des protéines au déjeuner Les protéines sont essentielles pour le bon fonctionnement de notre corps, notamment pour la croissance et la réparation des tissus musculaires. Au déjeuner, les protéines peuvent aider à maintenir la satiété et à réguler la glycémie, ce qui peut aider à éviter les fringales et les pics de sucre dans le sang plus tard dans la journée.  [separation] BON DANS LA BOUCHE : Avec tes restes de pain, tu peux toujours faire une autre recette comme un bon pouding au pain! [separation]

Voici 5 erreurs en matière de protéines que vous faites probablement, selon cette diététicienne

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